Tout le monde le sait maintenant, l'aloe est bon pour le système digestif. Mais savez vous concrètement de quelle manière il agit ? Voyons cela de plus près.
L'aloe vera contient des vitamines, des minéraux, des enzymes et des acides aminés essentiels au bon fonctionnement de notre corps.
1) Propriétés anti-inflammatoires
Les personnes souffrant de problèmes digestifs souffrent souvent d'inflammation dans le tube digestif. Puisque nous savons que l’inflammation est la cause première de nombreuses maladies, il est important d’intégrer des aliments anti-inflammatoires à notre alimentation. Il a été démontré que la consommation de pulpe d’aloe vera combattait l’inflammation, apaisait et détendait le tractus gastro-intestinal.
2) Aide à guérir les fuites intestinales
Le gel d’aloe vera peut aider à guérir la muqueuse d’un tractus intestinal endommagé, à guérir et / ou à prévenir le syndrome de fuites intestinales. Ceci est crucial car lorsque la muqueuse intestinale d’une personne est endommagée, des toxines peuvent pénétrer dans le sang. Cela peut entraîner une inflammation à l'échelle du système et déclencher une réponse immunitaire dans le corps.
3) Soulage la constipation
L'Aloe Vera est considéré comme un aliment laxatif. La plante remplie de gel augmente la teneur en eau de l'intestin, stimule la sécrétion de mucus et contient des enzymes qui aident le corps à décomposer les aliments.
4) Favorise les selles régulières
Encore une fois, l'aloe vera contient des enzymes qui aident le corps à décomposer les aliments. Ensuite, les effets apaisants de la plante aident à déplacer facilement cet aliment dans les intestins, en encourageant les selles régulières.
5) Désintoxication
Outre sa richesse en nutriments, l'aloe vera possède des propriétés antibactériennes et anti-virales. Pour cette raison, l'aloe vera aide à débarrasser le corps des toxines nocives et de l'accumulation de nourriture.
6) Encourage les bonnes bactéries intestinales
Vous savez que pour que les probiotiques puissent prospérer, ils doivent se nourrir de prébiotiques. Eh bien, l'aloe vera est considéré comme un prébiotique !
7) Combat les brûlures d'estomac
Il a été démontré que boire une demi-tasse de pulpe d’aloe vera avant de prendre un repas aide à réduire le reflux acide.
Attention
L'aloe vera ne doit pas être ingéré à fortes doses, car il peut provoquer des crampes d'estomac et une diarrhée. De plus lors d'une première utilisation, mieux vaut y aller progressivement.
Ne consommez pas d’aloe vera si vous êtes enceinte et / ou si vous allaitez. Des cas d'aloe vera causant une fausse couche et des anomalies congénitales ont été rapportés.
Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de boire de la pulpe d’aloe vera.